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家长如何对孩子进行心理调节?

2021-05-18

针对考生可能出现的以上四种症状,家长需做好以下五点:


①要引导孩子规划未来的人生,家长和孩子可以充分交流、探讨。


家长要为孩子树立榜样,发挥好引导作用,引导孩子利用这段时间规划自己的未来,制定合理的学习、生活计划,并贯彻实施。


多与孩子沟通,平时注意观察孩子的行为举止,及时了解他们的心理变化,鼓励孩子表达自己的真实情感,妥善解决孩子的情绪反应,避免问题持续发酵。


②家长可以陪孩子用孩子喜欢的方式去放松。


高考结束后,家长可以陪孩子吃一顿孩子平日里喜欢的大餐,如果时间充裕的话,可以带孩子外出旅行,或者爬爬山、唱唱歌,转移一下注意力,陪孩子度过一个充实的假期。


③要发挥好“避风港”作用,做好孩子的心理疏导。


营造和谐宽松的家庭氛围,不要给孩子压力,既然成绩已成定局,考好考坏都不要再埋怨孩子。


④找一个孩子喜欢的运动方式,锻炼身体,塑造孩子的身材。


高考之后,孩子有更多的时间去做自己想做的事情,比如健身运动,家长可以让孩子利用这段时间鼓励孩子积极运动,锻炼身体,为接下来的大学生活,打下扎实的基础。


⑤根据孩子的兴趣提前了解想报考的专业和大学。


家长可以利用这段时间,了解孩子喜欢的大学和专业,根据孩子的实力报考大学,或者可以带孩子去他向往的大学看一看,了解了解,让孩子提前感受到大学校园的环境和氛围,同时和孩子一起探讨报考专业未来的发展和就业趋势。


高考只不过是人生的一段路,不管考生还是家长都应该以一颗平常心来对待,最后祝愿每位考生都能金榜题名!




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