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记忆要注意的10点问题

2021-06-09

第一点就是一定要明白理解我们所要记忆的信息,如果不明白的话,就跟一首歌没有配乐一样缺少了主干,你很难去记住。


第二点就是要取精华去糟粕。其实就是内容中精华的部分,重要的信息去进行记忆。


第三点,序列位置效应。在进行信息记忆的过程中,最开始进行记忆的和结尾进行记忆的永远是记得最深的。所以将比较重要的信息放在最开始和结尾,将相对比较不是很重要的信息放在中间。


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第四点,每15到20分钟是注意力集中最佳的时候。在这之后,大部分人的注意力都会有所下降。这个时候,我们可以换一些事情去做,比如唱唱歌,玩玩乐器,看一看比较醒脑的视频。


第五点,对比性的去记忆一些东西。


第六点,建造属于自己的记忆宫殿,记忆宫殿”是一个暗喻,象征任何我们熟悉的、能够轻易想起来的地方。在记忆宫殿中确定一条特别的路线,不仅仅只是一个图片或者一个静止的场景,想象你在家中,然后所看到的,所见到的,所经过的任何物品,在脑海中将他们巡视一遍,这样做的效果能够更好的把物品单词联系在一起。


第七点,根据联系词进行记忆。


第八点,用录音机记录自己的声音,用听觉的冲击去辅助我们大脑进行记忆。


第九点,用肢体动作,让肌肉辅助我们的大脑进行记忆。


第十点,创作一个小故事。因为在记词汇的时候,其实它是一个零散的碎片,那么如何让它更好地连接起来,其实创作一个小故事是一个非常好的方式。



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