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​如何培养孩子的习惯——父母以身作则

2021-06-11

对于第二点,我有一点小心得,就是孩子的习惯跟父母很有关系。


1. 地铁里听完了全部300期“逻辑思维”

由于不会开车(很low吧?),我在每天的上下班时间坐地铁的时候,会用手机听听从网上下载的各种别人看起来乱七八糟、非常博杂,但在我看来有意思的东西。比方说我就曾经把“罗辑思维”300期全部听完(这个不是广告贴),你会专门找时间来听这个么?而且,我用业余时间完成的还不止这些。

2. 制定“业余时间日程表”

一直以来,我就有一个业余时间日程表。大概有许多人听说就嗤之以鼻了,业余时间要什么日程表?!很多人认为业余时间就是用来休息的,甚至用来挥霍的,做日程干嘛?做日程,业余时间就成了非业余时间了。对不起,打破某些人的常识了,我的业余时间确实是要做日程的,因为我就是这么个“无聊”的人。


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周五下班后,我一般要规划周末的日程表,为了更加直观,我搞了一块很大的白板,放在书房。从起床开始,规划好两天要做的事情,把购物、健身、家务、读书、工作的时间都清晰地列出来,包括用多长时间做三餐和吃饭,同时还会把可能出现的耽搁或者遗漏的时间都大致计算出来。


周末,我按照规定时间起床,把日程表里列出的条目一样一样地做好,做好一样擦掉一样,有需要与家人一起做的,就和家人一起把它去掉。有突然想起的事情,就见缝插针地放进表里,或者取消掉某一件不重要的事情。周日晚上我心情愉快地把日程表最后一项擦掉,然后开开心心去睡觉。
我的日程表并不高大上,去超市购物和游泳这两件事堂而皇之地放在日程表上,前者解决生活问题,后者解决健康问题。我的表里从来没有过“思考人生终极问题”之类的任务,因为我做日程表的目的只想好好利用自己的业余时间,把业余时间过得专业一点。至少不要在工作日的晚上回到家除了看电视,不知道自己还能做什么(实际上我家的电视常年不开)。


我只想让自己在业余时间中多做一点对自己有益的事情,而不至于在周日临睡前想起一大堆该做却没做的事情,对自己说“又荒废了两天”,之后到了下个周末继续这个状态。但是,这种业余时间的日程表确实给了我许多东西。


这种把业余时间过得专业一点的小目标往往有些意外的收获。

比如说,在地铁上用手机听各个方面的知识,使我的知识和思维体系不断更新、升级,更加贴近形势的发展和世界的变化,跟孩子聊天时不至于low到让她瞧不起;


比如说,规划好周末的时间,我就能够同时满足家人和自己的更多需求,从而达到一种平衡。拿出更多时间研究如何做一顿可口的饭菜给家人吃,孩子对我做菜的评价是“样子难看,滋味还不错”,他们也就不会反对我在书房或者客厅里花时间去完成一些工作方面的思考;

比如说,这篇文章就是我利用休息时间写的;

比如说,这些通过日程表规划所额外得到的时间,就算是多出来的生命,让我获得一种小时候突然得到一个小奖励时的喜悦,也让我觉得自己生活得格外踏实。除了偶尔被老婆教训之外,基本上在孩子面前从来没有过狼狈不堪的时候。

所以,让孩子知道这是一种正确的生活方式,就好像她12岁以后的生日就不再跟我们一起度过一个整天,但却一定把晚上的时间留给她的父母一样,已经成为我们之间的一种默契和习惯。






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